2022年8月 2022年08月22日 ブログ / 使用方法 IGUNEMU 畳マットのポーズ例1 畳の香りを十分に楽しみながら、ゆっくり身体のストレッチができる姿勢を紹介します。 まずは身体を緩めるため、少しひねる動作を行ってみまし...