畳マットストレッチ

2022年08月22日

ブログ / 使用方法

IGUNEMU 畳マットのポーズ例１

畳の香りを十分に楽しみながら、ゆっくり身体のストレッチができる姿勢を紹介します。まずは身体を緩めるため、少しひねる動作を行ってみまし...